Все о похудении, диетах, фитнесе, правильном питании
Разделы


Советы худеющим


1 2

Кофе и похудение

Кофе как средство похудения

Кофе - это любимый многими тонизирующий напиток. Главный компонент которого, как несложно догадаться - кофеин. Собственно сам кофеин и придает кофе столько замечательных свойств...

Курение и полнота

Курение и лишний вес

Многие уверены, что бросив курить они непременно начнуть набирать вес гигантскими темпами. Другие думают, что эти чудесные никотиновые палочки волшебным образом сожгут все излишки жира в организме...

Стройное тело

Тайна успеха в формировании восхитительного стройного тела

Когда мы говорим "надо сбросить Избыточный вес" мы хотим не " сбросить вес", а освободиться от ненужного жира. Для того, что бы сбросить вес подойдут любые средства...

Как выбрать диету

Как выбрать диету

Существует огромное количество диет. Пробровать все подряд или все же подойти к выбору диеты серьёзно и попытаться проанализировать какие из них могут помочь сбросить лишний вес, не нанеся вреда здоровью...

Причины избыточного веса

Причины избыточного веса и методы их устранения

В данной статье мы рассмотрим основные причины избыточного веса, методы определения и лечения ожирения...

Убрать живот

Как убрать живот

Большинство из нас считает, что, если, ущипнув себя, мы захватываем два сантиметра жира, нужно перестать есть мороженое. Но тот жир, что можно захватить пальцами, то есть расположенный непосредственно под кожей, на самом деле безобиден...

Ускоряем обмен веществ

Метаболизм или как ускорить обмен веществ

Наш организм постоянно сжигает и сжигает энергию, необходимую для нашей работоспособности, а мы его постоянно подпитываем едой. Эти два уравновешивающие друг друга процесса и есть обмен веществ...

Мужское похудение

Как похудеть мужчине

Бытует мнение, что проблема избыточного веса волнует исключительно женщин, это не совсем так , все больше мужчин задаются вопросом избавления от лишнего веса...

беременнсоть

Похудение после беременности

Почти у всех женщин после рождения ребенка возникает необходимость избавится от лишнего веса, который она приобретает за эти девять месяцев. Набор веса за этот период обусловлен как гармональными изменениями в организме ...

Жир

Что следует знать о сжигании жира

Некоторые полные люди пытаются исправить фигуру: читают соответствующую литературу, смотрят познавательные передачи, обращаются к так называемым «специалистам». И что они получают в итоге? Наборы необоснованных мифов, верных лишь с одной стороны, но губящих организм с другой...

1 2



!!!Новое!!!

Rambler's Top100

Hochu-pohudet.ru @ 2009-2010. Все права защищены. При использовании материалов сайта - гиперссылка на сайт обязательна.